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JN体育走进社区赋能成长南少儿培训京师范大学实践团队开展儿童心理健康课程

发布时间：2023-08-24 09:32:56 丨 文章作者：小编 丨 浏览次数：771

　　青少年心理健康是“健康中国”建设的重要内容。随着经济社会的快速发展，我国青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力增大，心理健康素养亟待提升。8月17日，南京师范大学教育科学学院“全育渗透，打破心墙”中小学心理健康教育调研实践团队联合南京市龙蟠里社区，开展了一堂别开生面的心理健康教育课。

　　活动伊始，主讲人首先带领小朋友们进行了“布谷鸟小律动”，充分调动感官和肢体，使得课堂气氛轻松活跃，小朋友们的积极性也高涨起来。通过询问参与热身游戏的心理感受，主讲人引出了今天的主题“心理健康”。

　　接着，主讲人为小朋友们介绍了今天的预设情景——三条求助信息。第一条来自“小华”，由于与父母的争执以及自己过大的心理压力，他在期末考试中并未如愿取得理想成绩。主讲人首先请小朋友们设身处地思考自己将会如何处理类似情况，接着又以视频讲解了“瓦伦达效应”，通过对这一心理学知识的学习，启发孩子们保持良好心态，莫要患得患失。

　　第二条求助信息来自内向的“小英”，不善与人交往的她担心自己分班后难以融入新集体、交到新朋友。主讲人请小朋友们集思广益，结合自身经历，对“小英”提出建议。孩子们有的分享了自己与朋友结识的故事，有的鼓励“小英”勇敢迈出第一步，不要害怕“被拒绝”，还有的宽慰“小英”，表达了自己的真诚共情。随后，主讲人为小朋友们介绍了游戏“眼疾手快摸摸乐”的规则并带领全体同学体验游戏。在这一环节中，孩子们需要根据所听到的数字指令做出相应动作。几轮体验过后，小朋友们都熟悉了相关规则。此时，主讲人又对指令代表的内容做出调整并邀请孩子们再次尝试。

　　调整规则后，最初几组指令让不少同学都感到手忙脚乱、无所适从。随着时间推移、次数增JN体育加，孩子们这才又找回了节奏。对此，主讲人总结道，对于新的游戏规则，短时间内往往无法反应及时，这是因为大家适应新的规则需要一些时间。此外，当遇到需要独自解决的困难时，不妨给自己心理暗示。比如当担心自己不能融入到新集体时，通过暗示来增强自己结识新朋友的自信就不失为一个好方法。最后一则求助来自面对电子产品难以自控的“小明”。听完主讲人的介绍，小朋友们纷纷表示了共鸣，也提出了不少具有操作性的建议。与此同时，他们也达成共识，即“自发自律比外来约束更有效力”。

　　在解决完求助信息后，主讲人又请几组小朋友体验“诱惑”游戏。同学们两人一组，以一分钟为时长，一人负责制造诱惑如做鬼脸、唱歌等，另一人在此期间无论如何都不允许说话或活动。游戏过程中，台上同学各显神通，台下气氛热烈。游戏结束后，主讲人邀请小朋友们分享自己从游戏中获得的感悟，并做了“学会自控”的总结，将小游戏中获得的经验推广到现实生活中的诱惑，让小朋友们对相关心理学知识的理解更加深刻。

　　授课接近尾声，主讲人请小朋友们分享了心理课上的所思所感。“要有自控力”“要相信自己、勇敢尝试”……孩子们踊跃举手，收获颇丰JN体育。课堂最后，主讲人带领孩子们填写“力量胶囊”，记录下给予自己力量的时刻，并用力量胶囊小卡片制作 “抱抱书”，保存下了这些珍贵的时刻。

　　本次活动中，孩子们积极参与少儿培训、乐学善思，实践团队精心备课、用心打磨，取得了良好反响。相信心理健康教育的种子已经深种，将为下一代青少年成长注入力量，培养身心健康的时代新人。